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Magazine d'actualité - Guide du net

23 juin 2023

Comment soigner le mal de dos ?

Le mal de dos peut être causé par diverses raisons, telles que la mauvaise posture, le stress, les blessures ou la condition physique générale.

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Voici quelques conseils généraux pour soulager le mal de dos :

  1. Repos et activité modérée : Il est important de se reposer pour soulager la douleur aiguë, mais une activité physique modérée, comme la marche ou la natation, peut aider à maintenir la flexibilité et la force musculaire.

  2. Application de chaleur ou de froid : L'application de compresses chaudes ou froides peut soulager la douleur. Une compresse chaude peut détendre les muscles tendus, tandis qu'une compresse froide peut réduire l'inflammation. Essayez les deux et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous.

  3. Maintien d'une bonne posture : Adoptez une posture correcte lorsque vous êtes assis ou debout, en gardant le dos droit et les épaules détendues. Utilisez un coussin ou un support lombaire si nécessaire.

  4. Exercices d'étirement : Pratiquez des exercices d'étirement doux pour étirer les muscles du dos et améliorer la flexibilité. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des recommandations spécifiques à votre condition.

  5. Renforcement musculaire : Renforcez les muscles du dos et de la ceinture abdominale pour fournir un soutien supplémentaire à votre colonne vertébrale. Les exercices de gainage et les exercices ciblant les muscles du dos peuvent être bénéfiques.

  6. Évitez de soulever des objets lourds : Si vous devez soulever quelque chose de lourd, pliez les genoux et gardez le dos droit. Évitez de vous pencher en avant et de soulever avec le dos.

  7. Massages thérapeutiques : Un massage thérapeutique peut soulager la douleur et détendre les muscles tendus. Consultez un massothérapeute qualifié pour obtenir un traitement adapté à votre situation.

En savoir plus: https://osteopathe-grenoble.pro

Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin ou un physiothérapeute, pour obtenir un diagnostic précis de la cause de votre mal de dos et des recommandations personnalisées de traitement. Ils pourront évaluer votre situation spécifique et vous proposer des solutions adaptées à votre cas.

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13 février 2023

Réussir ses photos de mariage

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Réalisez des photos mémorables de votre mariage grâce à ce guide détaillé pour garantir la réussite de vos prises de vue! Apprenez comment capturer les meilleurs moments du jour et documenter la scène pour créer un souvenir que vous et vos proches pourrez apprécier pendant des années.

>>> Artwanconnect vous accompagne dans la réalisation de vos photos de mariqge

Avant de pouvoir vous concentrer sur le style et la composition de vos photos de mariage, il est primordial de s'assurer d'avoir bien préparé votre matériel. Assurez-vous que l'équipement nécessaire aux photographes professionnels (appareil photo, objectifs, flashs) fonctionne et soit chargé avant le jour du mariage! Pratiquez également avec votre appareil avant le grand jour afin de mieux connaître toutes les possibilités qu'il offre.

Organisez-vous avec votre prestataire photographique

Pour une coordination optimale entre photographes professionnels et mariés, il est important de bien communiquer avant la journée du mariage. Établissez un ligne directe entre vous et votre photographe afin de communiquer à propos de toutes les instructions liées à votre mariage. Élaborez ensemble un plan détaillé des prises de vue afin que votre lune de miel aux Caraïbes ne soit pas gâchée par les préparatifs du mariage inattendus!

Trouvez des idées créatives pour vos photos et vidéos

Vous pouvez trouver de nombreuses idées créatives pour vos photos de mariage en regardant les tendances et en suivant les réseaux sociaux dédiés au mariage. Chaque couple a une histoire unique, alors le moyen le plus facile d'inspirer votre mariage est de chercher des idées qui représentent vos intérêts et votre histoire! Elles peuvent être discutées à l'avance avec votre photographe afin qu'ils puissent se préparer et capturer l’image parfaite pour chaque situation.

27 avril 2022

Choisir une porte blindée

Pour prévenir les risques d'effraction et assurer la sécurité de votre maison ou d'une pièce particulière, le blindage des ouvertures est sans doute l'option la plus courante choisie par les particuliers.

En effet, une bonne porte blindée peut efficacement ralentir et empêcher les tentatives d'effraction. Il vous reste à choisir la bonne ...

Porte blindée


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Votre serrurier à Grenoble spécialisé en portes blindées.


 

 

Une porte blindée aux normes en vigueur

Comme tous les produits liés à la sécurité des biens et des bâtiments, les portes blindées sont soumises à des normes de fabrication. Demandez donc une porte certifiée A2P lors de votre achat.

Plus précisément, une porte blindée certifiée A2P est une porte dont la serrure de sécurité et tous les accessoires ont passé avec succès les tests de résistance aux effractions de toutes sortes. La norme A2P est accompagnée d'une classification numérique qui donne des informations sur le niveau de sécurité. Exemple : le 1 vous indique que la porte résistera pendant 5 minutes aux attaques les plus violentes (nous savons que 90% des cambrioleurs sont découragés après 3 minutes s'ils ne peuvent pas franchir la barrière formée par la porte).

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Le choix du cadre et des points de fermeture

Les points de verrouillage de la porte blindée et du cadre sont des éléments qui revêtent une importance capitale dans le choix de votre porte blindée. En effet, plus il y a de points de fermeture au niveau de la serrure, plus la porte est sûre. En général, les portes blindées ont trois, cinq ou exceptionnellement sept points de fermeture.

Mais avant de choisir le modèle approprié, vous devez tenir compte de l'équipement de votre maison. Ainsi, si vous avez un chauffage au sol ou un revêtement fragile comme le marbre, vous devez choisir une porte dont les points de fermeture sont exclusivement latéraux. Le boîtier en acier de la porte blindée doit être placé directement sur un cadre en bois. Il s'agit sans doute de la meilleure option, notamment en cas de travaux de rénovation.

Les autres critères pour bien choisir sa porte blindée

Outre les aspects de qualité et de sécurité, le choix de votre porte blindée doit également tenir compte de l'aspect esthétique, qui est avant tout l'un des principaux éléments de l'aspect extérieur de votre maison. Dans ce contexte, vous pouvez faire un choix judicieux en optant pour une porte blindée bicolore qui s'harmonise avec votre décoration extérieure et votre aménagement intérieur.

Et pour garantir la longévité de votre porte blindée, vous devriez envisager une protection contre la corrosion, au moins pour l'extérieur. Parce qu'une porte blindée est aussi un bon outil d'isolation et une excellente protection contre le feu, n'hésitez pas à prendre en compte ces paramètres pour choisir une porte blindée la plus fonctionnelle possible.

13 mars 2022

Quelle thérapie choisir ?

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Vous n'y avez peut-être jamais pensé, mais il existe différents types de thérapies psychologiques. Et ils vont au-delà de l'écoute des problèmes du patient. Il y a autant de modalités qu'il y a de personnalités d'individus. Et leur efficacité est liée aux compétences techniques et aux connaissances du professionnel qui nous soigne.


Qu'est-ce qu'une thérapie psychologique ?

La thérapie psychologique ou psychothérapie est le nom donné à l'ensemble des techniques utilisées par le psychologue clinicien pour améliorer la qualité de vie des patients. La psychothérapie permet de modifier le comportement afin d'éviter les comportements et les pensées qui nous mettent mal à l'aise.

Il y a souvent un manque de connaissances sur les traitements psychologiques. De nombreuses personnes pensent que suivre une psychothérapie est une preuve de faiblesse. Cependant, lorsque nous suivons une thérapie psychologique, il s'agit de traiter de manière professionnelle les problèmes qui affectent notre santé mentale.
Pourquoi suivre une thérapie psychologique ? Le problème a une solution

Mais pourquoi suivre une thérapie psychologique ? Comment se rendre compte que la psychothérapie peut être la solution à nos problèmes ? En général, il existe une série de situations qui peuvent nous alerter sur ce besoin :

    Souffrir de différents types de phobies, comme la phobie sociale.
    Souffrant de troubles anxieux généralisés.
    Souffrir de troubles associés à la nourriture, comme l'anorexie ou la boulimie.
    Être continuellement déprimé.
    Avoir des problèmes d'estime de soi.
    Souffrir d'une dépendance à différentes substances, comme les drogues ou l'alcool.
    Faire face à l'échec scolaire.
    Résoudre les cas d'enfants agressifs ou rebelles.
    Les problèmes de couple, tels que la dépendance affective, la violence psychologique, la jalousie, la crise du couple de la part de l'un des deux membres, etc.
    Dans ce cas, les différents types de thérapie psychologique pour les couples aideront à améliorer la communication entre les deux individus, et à contrôler les impulsions, les émotions et les conflits dans la relation.
    Troubles liés au sexe.

La psychothérapie est un moyen de débloquer ces troubles. Les psychothérapeutes nous aident à obtenir les outils nécessaires pour mener une vie plus épanouie.
Types de traitements psychologiques

Il existe une grande variété de types de thérapies psychologiques qui permettent à l'expert de sélectionner le modèle de psychothérapie qui fonctionne le mieux pour chaque patient. Bien que les techniques soient différentes, l'objectif est le même : améliorer la qualité de vie du patient et obtenir un changement positif.

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Comment puis-je savoir de quel type de thérapie psychologique j'ai besoin ? Les 5 psychothérapies les plus efficaces et celle à utiliser dans chaque cas

Nous allons examiner ci-dessous les types de thérapies psychologiques les plus couramment utilisés :
1. la Gestalt-thérapie

Il s'agit de l'une des thérapies humanistes les plus célèbres. Elle a été développée dans les années 1940. Cette thérapie aide le patient à apprendre à vivre centré dans le présent et à prendre conscience de ses sentiments et de ses désirs. Il est ainsi plus facile d'agir de manière cohérente.

    Pour quelles personnes et dans quelles situations la Gestalt-thérapie est-elle la plus utile ? La Gestalt est parfaite pour les personnes qui recherchent un développement personnel et qui ont des difficultés à trouver un équilibre entre ce qu'elles ressentent et ce qu'elles font. Il est idéal de suivre le chemin de la découverte de soi. Il n'y a pas de limite d'âge.

2. thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une fusion de la thérapie cognitive et de la thérapie comportementale. L'objectif de ce traitement est de modifier notre façon de penser afin de changer notre façon d'agir et de nous sentir. La TCC repose sur l'idée que le fait de traiter les problèmes de manière négative entraîne des comportements et des sentiments négatifs qui finissent par déboucher sur des phobies et d'autres types de troubles.

Grâce à la TCC, le patient apprend à localiser les pensées négatives. De cette façon, la TCC décompose les problèmes complexes en parties plus petites afin qu'ils puissent être abordés et modifiés par différentes techniques.

    Pour qui la TCC est-elle utile ? La TCC s'est avérée utile pour traiter l'anxiété, les phobies sociales, la dépression, l'angoisse, la panique, le syndrome de stress post-traumatique, les troubles obsessionnels compulsifs, etc.

Thérapie neuropsychologique

Les thérapies neuropsychologiques s'adressent aux patients souffrant de lésions du cerveau ou du système nerveux. Il importe peu que ce problème ait été causé par un accident ou soit congénital. Il convient aux personnes de tout âge et permet d'obtenir des améliorations étonnantes à de nombreux niveaux : communication, mémoire, capacité de concentration...

Pour appliquer ce type de thérapie, il est nécessaire de faire appel à plusieurs experts, tels que des neuropsychologues, des psychiatres et des neurologues.


4. Traitement systémique

La thérapie systémique est l'une des thérapies les plus couramment utilisées pour résoudre les problèmes de famille et de couple.

Il se concentre sur l'importance des relations sociales dans la vie des gens. Il est élaboré avec les autres membres de notre environnement (couple ou famille). Elle considère que la manière dont nous interagissons est liée au fonctionnement de notre environnement social, avec lequel nous créons un système. Les difficultés que le patient peut rencontrer sont l'expression que quelque chose ne va pas dans son groupe social.

Pour en savoir plus sur les constellation familiales :

 

4 octobre 2021

Les origines de la pizza

La pizza a une longue histoire. Les Égyptiens, les Romains et les Grecs de l'Antiquité consommaient des pains plats garnis. (Ces derniers en mangeaient une version aux herbes et à l'huile, semblable à la focaccia d'aujourd'hui). Mais le berceau moderne de la pizza est la région de Campanie, dans le sud-ouest de l'Italie, où se trouve la ville de Naples.

Fondée vers 600 avant J.-C. en tant que colonie grecque, Naples était, dans les années 1700 et au début des années 1800, une ville prospère située au bord de l'eau. Techniquement, il s'agissait d'un royaume indépendant, mais la ville était connue pour sa foule de travailleurs pauvres, ou lazzaroni. "Plus on se rapprochait de la baie, plus la population était dense, et une grande partie de la vie se déroulait en plein air, parfois dans des maisons qui n'étaient guère plus qu'une pièce", explique Carol Helstosky, auteur de Pizza : A Global History et professeur associé d'histoire à l'université de Denver.


pizza

 

Ces Napolitains avaient besoin d'aliments peu coûteux et pouvant être consommés rapidement. La pizza - des pains plats garnis de diverses garnitures, consommés à n'importe quel repas et vendus par des vendeurs de rue ou des restaurants informels - répondait à ce besoin. Les auteurs italiens jugeants qualifiaient souvent leurs habitudes alimentaires de "dégoûtantes", note Helstosky. Ces premières pizzas consommées par les pauvres de Naples comportaient les garnitures savoureuses appréciées aujourd'hui, comme les tomates, le fromage, l'huile, les anchois et l'ail.

L'Italie s'est unifiée en 1861, et le roi Umberto I et la reine Margherita ont visité Naples en 1889. La légende veut que les deux voyageurs se soient lassés de leur régime régulier de haute cuisine française et aient demandé un assortiment de pizzas à la Pizzeria Brandi de la ville, successeur de la pizzeria Da Pietro, fondée en 1760. La variété que la reine appréciait le plus était la pizza mozzarella, une tarte garnie de fromage blanc à pâte molle, de tomates rouges et de basilic vert. (Ce n'est peut-être pas une coïncidence si sa tarte préférée arborait les couleurs du drapeau italien). Depuis lors, on raconte que cette combinaison particulière de garnitures a été baptisée pizza Margherita.

La bénédiction de la reine Margherita pourrait avoir été le point de départ d'un engouement pour la pizza dans toute l'Italie. Mais la pizza restera peu connue en Italie au-delà des frontières de Naples jusque dans les années 1940.

À un océan de là, les immigrants de Naples aux États-Unis reproduisaient leurs fidèles pizzas croustillantes à New York et dans d'autres villes américaines, dont Trenton, New Haven, Boston, Chicago et St Louis. Les Napolitains venaient pour travailler dans les usines, comme des millions d'Européens à la fin du XIXe siècle et au début du XXe siècle ; ils ne cherchaient pas à faire une déclaration culinaire. Mais assez rapidement, les saveurs et les arômes de la pizza ont commencé à intriguer les non-Napolitains et les non-Italiens.

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15 juillet 2021

Comment choisir un poêle à bois ?

Les poêles à bois autoportants ajoutent de la chaleur, de l'atmosphère et du style à chaque pièce de la maison. Si vous envisagez d'ajouter un poêle à bois à une pièce existante, vous devrez également construire un foyer surélevé pour protéger de la chaleur le revêtement de sol situé sous le poêle. Votre nouveau poêle peut être carrelé dans une variété de matériaux, de la céramique à la pierre, mais assurez-vous de le construire en tenant compte à la fois de la sécurité thermique et de l'apparence.

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Tubage poêle et cheminées en Isère 

Flamme de Chartreuse - Entreprise de ramonage sur la région grenobloise (Isère 38)


Dimensions

Les dimensions globales de votre poêle sont en partie déterminées par la taille et la forme du poêle à bois. Un revêtement de sol ou un foyer de protection installé sous le poêle à bois doit s'étendre sur 18 pouces devant et sur les deux côtés. Si votre mur n'est pas carrelé ou protégé d'une autre manière, prévoyez que votre appareil de chauffage s'étende jusqu'à 36 pouces derrière l'arrière du poêle. Pour obtenir les dimensions exactes du poêle, prenez les dimensions du poêle lui-même et ajoutez 18 pouces à la mesure d'avant en arrière et 36 pouces à la mesure d'un côté à l'autre, puis ajoutez la distance à laquelle votre poêle se trouvera. du mur derrière elle.

Cadre et forme

Si la taille de votre four détermine ses dimensions, rien ne dicte sa forme en fonction des préférences personnelles. Les enceintes peuvent être carrées, rectangulaires ou néo-carrées, avec une façade droite qui se rétrécit devant le mur derrière elle lorsqu'elle est inclinée vers le côté. Un plan de la construction d'un cadre de colonne avec les deux extrémités debout sur leur extrémité. N'oubliez pas qu'à chaque angle que prend votre poêle, vous devrez serrer les extrémités des dalles. En plus de la face extérieure de votre cadre, prévoyez également des passages supplémentaires de deux quarts de côté depuis l'avant tous les 12 pouces à l'intérieur.

Hauteur du cœur

Si les planches de deux par quatre constituent la majeure partie de la hauteur de votre poêle, elles ne représentent pas la totalité de la hauteur finie. En plus des 4 pouces du cadre, prévoyez une hauteur supplémentaire de 1 pouce pour les entretoises non brûlantes qui doivent être installées sur le cadre pour aider l'air à circuler et empêcher le cadre de brûler. Par-dessus les goussets, prévoyez d'installer des panneaux de ciment d'une épaisseur de 1/2 pouce qui donneront à la colonne une hauteur de 5 5/2 pouces avant la dalle. Concevez le bord avant carrelé ou fini du cadre pour qu'il corresponde à cette hauteur.

Carreau de cœur

Carrelez votre poêle avec la porcelaine, la céramique ou la pierre de votre choix. Planifiez l'emplacement des colonnes de façon à ce que la conception ait une dalle pleine au centre. Cela permet de créer une disposition égale et équilibrée, avec des tuiles coupées sur les bords du four et à l'arrière, où elles sont moins visibles. Prévoyez également d'utiliser des carreaux avec un bord fini, ou un motif de crayon ou de piste le long du bord du four pour lui donner un aspect fini. Pour assurer une bonne tenue des carreaux, n'oubliez pas de tenir compte des jeux de joints lors de la planification de la disposition.

15 juillet 2021

Améliorer son habitat

La poussière dans la maison est composée de toutes sortes de particules, notamment le pollen des plantes, les cellules mortes de la peau et les fibres des vêtements et du papier. Pour aggraver les choses, les acariens sont un problème pour de nombreuses personnes, selon le médecin de famille Svea Rosenthal. S'il est presque impossible de se débarrasser complètement de la poussière, il existe quelques astuces simples qui peuvent faciliter la vie des personnes allergiques et maintenir un environnement domestique sain, même pour ceux qui n'ont pas de problèmes d'allergies. Vous pouvez également vous tourner vers des solutions technologiques.

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Changez le linge de lit une fois par semaine

Les acariens, que l'on ne peut voir qu'au microscope, aiment vivre sur les draps, les matelas et les matelas. L'allergie aux acariens est un problème qui dure toute l'année. En réalité, les gens ne sont pas allergiques aux acariens eux-mêmes, mais à leurs excréments. Pour réduire les acariens, changez votre linge de lit toutes les semaines et lavez-le à au moins 60 degrés.

Gardez les armoires bien rangées

Les vêtements dans le placard émettent beaucoup de fibres. Il est préférable de conserver les vêtements d'extérieur dans des sacs à vêtements, des emballages en plastique et des boîtes qui emprisonnent les fibres et ne laissent pas la poussière s'accumuler. Même le plus ordinaire des sacs poubelles peut être utile. Chaque fois que vous ouvrez une porte de placard, faites tomber la poussière invisible sur les vêtements, les serviettes et les draps.

Nettoyer le sol

N'ignorez pas les piles de vêtements, de jouets, de magazines et de livres qui jonchent le sol. Nettoyer autour des objets posés sur le sol ne permet pas de se débarrasser de la poussière à l'intérieur et entre les objets.

Débarrassez-vous des tapis

Cela peut sembler exagéré, mais les moquettes constituent un aimant pour les acariens. Le problème commence souvent au bureau, où les moquettes utilisées ne sont pas correctement entretenues. Si un haut niveau d'entretien ne peut être garanti, il est recommandé de s'en tenir au bois dur, au vinyle, au linoléum ou au carrelage. Il faut éviter les tapis qui accumulent la poussière, les meubles mous et les rideaux lourds.  Si vous ne voulez pas enlever la moquette de toute votre maison, débarrassez-vous-en au moins dans la chambre à coucher. Une autre option consiste à utiliser des tapis plus petits, qui doivent être lavés à l'eau chaude au moins une fois par semaine.

"Si vous ne voulez pas renoncer à la moquette, envisagez d'investir dans un bon aspirateur doté d'un sac à double couche avec un microfiltre ou un filtre à haute efficacité (HEPA) qui empêche la poussière de revenir dans l'air. Le filtre des sacs en papier standard mélange les allergènes et peut laisser passer la poussière, qui revient alors dans la pièce", a déclaré Karmo Sahtel, représentant de Philips, à propos des dernières options pour rester en bonne santé. Bien que le filtre HEPA doive être remplacé tous les six mois pour maintenir une filtration efficace, il élimine 99,5 % de toutes les particules microscopiques présentes dans l'air évacué, jusqu'à une taille de 0,0003 mm, qui provoquent des allergies respiratoires.

Matelas Thump

Les oreillers et les housses de matelas en tissu dense peuvent empêcher la poussière de s'accumuler, mais ils doivent être régulièrement tapotés à l'air libre.

Les dépoussiéreurs hors de la chambre à coucher

Retirez tous les " collecteurs de poussière " de la chambre à coucher : peluches, papier peint, livres, bibelots et fleurs artificielles. Évitez les couvertures en laine et les couvertures fermées. Les meubles en bois, en plastique, en cuir ou en vinyle sont également préférables car ils sont plus faciles à nettoyer.

Réduire l'humidité

Pour réduire la prolifération des acariens, maintenez le taux d'humidité de votre maison en dessous de 50 % - l'air conditionné peut y contribuer. Gardez les fenêtres ouvertes par temps sec pour réduire l'humidité.

Utilisez un purificateur d'air

"De nos jours, les gens sont de plus en plus souvent confrontés à de graves symptômes d'allergie ou d'asthme, et cela vaut la peine de penser à se procurer un purificateur d'air pour les aider. Bien que les purificateurs d'air filtrent les particules de poussière, ils ne s'occupent pas de ces dernières car elles ne sont tout simplement pas présentes dans l'air. Cependant, pour qu'un purificateur d'air soit efficace, il doit se trouver dans presque toutes les pièces", a déclaré M. Sahtel.
Karmo Sahtel a également recommandé d'éviter l'utilisation d'un ventilateur de fenêtre, qui fait entrer le pollen dans la pièce, car il peut également contenir des spores de moisissure et d'autres allergènes. N'ouvrez pas les fenêtres lorsque vous utilisez des climatiseurs. Cela empêche le pollen et les spores de moisissure de pénétrer dans la pièce. "Par exemple, un purificateur d'air de haute technologie doté d'un filtre HEPA bidirectionnel empêche les allergènes en suspension dans l'air (pollen, squames animales) et la fumée de tabac de pénétrer dans la pièce", explique M. Sahtel.

Nettoyer de la bonne manière

En plus de l'aspirateur, les sols durs (tels que le carrelage ou le parquet) doivent également être nettoyés une fois par jour avec une serpillière humide. "L'aspirateur peut soulever la poussière et aggraver l'air jusqu'à ce que la poussière redescende. Si vous êtes allergique à la poussière, veillez à porter un masque lorsque vous nettoyez. Si vous le pouvez, le mieux est de dépoussiérer le sol par voie humide. Cela permettra d'éliminer les allergènes, même sur les moquettes", suggère M. Sahtel, ajoutant que les moquettes peuvent également être nettoyées avec succès à l'aide de nettoyeurs à vapeur, car la chaleur de la vapeur tue les acariens.

Pour en savoir plus :

15 juillet 2021

Guide d'installation d'une piscine

Installation d'une piscine ovale.

PRÉCAUTIONS Ne laissez jamais de jeunes enfants sans surveillance près de la piscine.La piscine n'est pas conçue pour la plongée.Lors de l'insta

llation de la pompe et de la lampe, veillez à utiliser une mise à la terre et un disjoncteur.N'utilisez jamais de rallonge.N'installez pas les câbles électriques en plein soleil, les rayons UV peuvent les endommager. Ne vous asseyez pas sur le bord de la piscine et ne faites pas de course folle dans la piscine.

Vous recherchez un psciniste en Isère ?

https://pisciniste-grenoble.fr/isere/

piscine-enterree-grenoble

Une piscine couverte ou à débordement ? Consulter notre guide des contructeurs de piscine à Grenoble.

Lisez toutes les instructions avant d'installer la piscine.

Le jour de l'installation, la piscine doit être remplie au moins à moitié d'eau. 

Cela permettra de stabiliser la piscine.Outils nécessaires : des dalles de béton, un râteau, une pelle, un tonneau, un mètre, une ficelle, un ruban de ventilation, une pince, un marteau, un couteau, des clous, des piquets pointus, une longue planche, un couteau à tapis, un tournevis, du sable.Avant de commencer l'installation, vérifiez que toutes les pièces sont dans l'emballage et que le liner de la piscine ne présente aucun défaut. Tout défaut constaté lors de l'installation n'est pas couvert par la garantie. L'échelle de piscine doit être assemblée au début de l'installation. 

L'échelle doit être sur une surface stable et de niveau. Ne remplissez pas le puits de la piscine avec de l'eau si elle contient beaucoup de fer.  Même si l'eau semble claire au début, elle deviendra brune si vous ajoutez du chlore à l'eau de la piscine. Certaines des photos figurant dans les instructions d'installation font référence à une piscine ronde.  Le principe d'installation est le même pour les piscines rondes et ovales.


Préparatifs pour l'installation de la piscine

La piscine peut être installée dans le sol, ou bien elle peut être partiellement ou totalement enterrée dans le sol.Il faut veiller à ce que rien ne s'appuie contre la paroi extérieure de la piscine.La quantité d'eau contenue dans la piscine donnera un poids d'une tonne par mètre carré et le substrat doit donc être dur pour que le sol sous la piscine ne s'enfonce pas.  Dans ce cas, le creusement doit commencer au point le plus bas et se poursuivre horizontalement vers le haut de la pente. La piscine peut être creusée dans le sol, mais la terre, le gravier, le sable ne doivent pas soutenir l'extérieur de la paroi de la piscine. Il faut veiller à ce que la terre ou le sable ne s'effondre pas contre la paroi de la piscine, même en cas de fortes pluies. 

Les bords du trou de la piscine doivent être en pente. Il est recommandé de construire une terrasse autour de la piscine creusée.  La terrasse doit être construite sur des poteaux.  Les poteaux doivent être fixés en anneau autour de la piscine.  Les poteaux peuvent être placés à 20 ou 30 cm de la paroi de la piscine. 

15 juillet 2021

Vérifier la conformité d'un bien immobilier

Le législateur a imposé au vendeur l'obligation d'informer l'acheteur de tout défaut connu. Malheureusement, nous voyons souvent des vendeurs cramponnés lorsqu'ils sont interrogés par un notaire sur les défauts du bien vendu. Ils ne savent pas comment appeler les

immo-neuf(1)

Trouver un bien immobilier neuf en Isère

Teccelia Grenoble

Grenoble propose de nombreuses résidence neuve en centre-ville et dans les villes périphériques (Grésivaudan)

Défauts, ce qu'il faut dire ou ne pas dire, et à la fin ils n'osent rien dire.

Il semble qu'une grande partie des propriétaires n'aient pas entendu que leur responsabilité vis-à-vis du bien ne s'arrête pas à la signature du contrat d'achat et à la remise des clés. Si l'acheteur découvre dans un délai raisonnable un défaut dont il n'avait pas connaissance au moment de la signature du contrat, le vendeur est responsable de la non-conformité du bien aux termes du contrat. L'acheteur a alors le droit de demander au vendeur une indemnisation pour remédier au défaut, voire de résilier le contrat de vente.

Quels sont les défauts à signaler ? La règle est que les biens résidentiels doivent être conformes aux exigences applicables aux biens résidentiels. Veillez donc à parler des chaudières, du système de chauffage, du câblage électrique, de l'étanchéité du toit et de l'existence éventuelle d'affaissements ou de zones d'affaissement.

Les vices cachés sont ceux que l'acheteur ne connaissait pas et n'aurait pas dû connaître. Par exemple, il a emménagé dans une nouvelle maison en été, pour découvrir au début de la saison de chauffage que les radiateurs ne chauffent pas ou que le poêle ne peut pas être chauffé. Ou bien les premières pluies révèlent que le toit fuit quelque part le long du bord de la cheminée. Dans ce cas, c'est le propriétaire précédent, qui connaissait les défauts mais les a passés sous silence, qui en porte la responsabilité.

Trois solutions sont possibles en vertu du droit des obligations. Tout d'abord, l'acheteur peut exiger du vendeur qu'il remédie au défaut. La seconde consiste à effectuer les réparations lui-même et à en demander le remboursement au vendeur.
La dernière option est d'annuler la vente.

Par exemple, à Noël dernier, des personnes emménageant dans une nouvelle maison ont découvert que le plancher en béton du rez-de-chaussée de leur maison s'était effondré. Bien qu'ils aient visité la maison de leur bien immobilier à Grenoble plusieurs fois, ils ne l'avaient pas remarquée. Le vendeur a refusé de payer les indemnités demandées par les acheteurs et préfère annuler le contrat. Cependant, ce n'est pas le cas des nouveaux propriétaires qui se sont installés - ils aimeraient continuer à y vivre. S'ils ne parviennent pas à un accord mutuellement satisfaisant, ils devront s'adresser au tribunal.

Pour éviter ce genre de situation désagréable, vous devez être honnête sur les éventuelles lacunes du contrat. S'il y a encore un pot de cheminée ou un tuyau de poêle cassé, il faut également le noter. L'acheteur doit informer le vendeur dans un délai raisonnable de tout défaut. Les notaires ont des interprétations différentes de ce qui constitue une période de temps raisonnable, généralement quelques années. En pratique, l'acheteur doit déposer une plainte dès que le défaut devient apparent. S'il s'avère que les poêles d'une maison achetée en été ne peuvent pas être utilisés, le vendeur doit en être informé immédiatement et certainement par écrit, par exemple par e-mail.

15 juillet 2021

Faire appel à un agent immobilier

Vous envisagez de vendre votre maison mais vous ne savez pas comment trouver le bon agent immobilier ? Voici cinq conseils à prendre en compte lors du choix d'un agent immobilier :


Immobilier - Le bon marché n'est pas toujours bon

Souvent, la première chose qu'un courtier vous demandera est le montant de la commission. La première question à se poser est tout d'abord de savoir si le courtier est celui qu'il vous faut. La première question à se poser est de savoir si le courtier est la meilleure affaire. Si tout ce que vous attendez de votre courtier, ce sont des photos professionnelles et des annonces sur des portails, vous pouvez opter pour un service bas de gamme. En revanche, si vous souhaitez bénéficier de l'ensemble des services, de la tarification aux affiches et aux catalogues immobiliers, vous devrez payer une commission plus élevée.

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Un courtier à commission plus élevée a également une équipe plus importante derrière lui : évaluateurs, équipe de marketing, formateur, photographe et autres courtiers, qui apportent tous leur contribution. Vous devez être prêt à payer plus cher pour un travail professionnel, mais au final, vous pouvez économiser de l'argent, obtenir un meilleur prix pour ce que vous vendez et trouver un acheteur pour votre propriété plus rapidement.
Préférer un courtier ayant un contrat d'agence exclusive

De nombreux vendeurs ont peur de signer un contrat d'agence exclusive, car ils craignent que cela ne limite leurs options. Ce n'est pas le cas. Lorsqu'un client conclut un contrat d'agence exclusive, le courtier peut consacrer 100 % de ses efforts à la vente du bien. Malheureusement, sans contrat d'agence exclusive, les opportunités sont moins nombreuses, car il n'y a aucune garantie que tout le travail sera payé. Un contrat d'agence exclusive permet au propriétaire d'avoir l'esprit tranquille, car le courtier assume la responsabilité de tirer pleinement parti de toutes les opportunités de vente et l'obligation de fournir un retour sur son travail. Dans le rapport d'évaluation, les clients peuvent voir exactement ce qui a été fait pour la vente de leur maison pendant la semaine. Un contrat d'agence exclusive rassure également le courtier, car il peut être sûr que le travail accompli et le temps consacré seront récompensés. Après tout, personne ne veut travailler gratuitement.

Choisissez un courtier avec lequel il est facile de traiter

Étant donné que la vente d'une maison est une opération importante qui nécessite une coopération entre le courtier et le propriétaire, il est utile de choisir une personne avec laquelle vous vous sentez à l'aise dès le départ. Si la communication entre le propriétaire et le courtier est détendue et agréable pour les deux parties, le processus de vente sera une expérience agréable, et il est probable qu'ils continueront à travailler ensemble à l'avenir.  Nous pensons qu'il est également bénéfique pour le client d'avoir un "courtier du corps" à qui il peut s'adresser pour toute question ou demande et qui recevra toujours un accueil chaleureux. Mais comment savoir si vous avez une bonne relation avec un courtier ? Il ne s'agit certainement pas de la juger sur la base du premier coup de téléphone, même si vous pouvez déjà ressentir un sentiment de reconnaissance. Toutefois, la décision finale doit être prise après une réunion, une longue conversation et un partage d'idées.


La compétence est un facteur important dans la vente de votre logement

Lorsque vous rencontrez un agent immobilier, il est utile de savoir s'il est compétent pour vendre votre bien. Vous devez certainement prêter attention à la question de savoir si le courtier essaie d'avoir une vue d'ensemble de la propriété et s'il est sérieux dans son travail, ou s'il considère votre maison comme une occasion de gagner de l'argent facilement.  Il est également utile de demander au courtier, dès la première rencontre, s'il travaille avec d'autres courtiers sur le marché.
Préférer une agence immobilière connue et réputée

Les agences immobilières connues et réputées ont plus d'options et vous fourniront un service de qualité. Ils disposent d'une vaste base de données d'acheteurs potentiels et peuvent vous aider à trouver des personnes intéressées par une propriété à un stade très précoce de la vente. En plus du travail de vente, ils offrent également un service d'évaluation pour assurer un processus de vente sans heurts. Il coopère également avec les banques, ce qui rend la communication avec la banque plus fluide et plus rapide, et offre aux acheteurs de logements des réductions lors de la demande de prêt, ce qui peut leur faire économiser des centaines d'euros.

15 juillet 2021

Choisir un chauffe eau

Dans ce manuel du chauffe-eau instantané, des termes techniques tels que appareil, dispositif, appareil, chauffe-eau, etc. peuvent apparaître.

Informations générales - Plomberie

Les chauffe-eau instantanés électriques de la série SMARTFIX sont conçus pour chauffer l'eau instantanément. Le chauffe-eau électrique est prêt à fonctionner lorsque les robinets d'eau chaude et d'eau froide sont ouverts.

Après avoir ouvert le robinet d'eau froide uniquement, mettez le chauffe-eau en marche en appuyant sur le bouton situé sur le panneau avant. La température de l'eau chaude dépend du niveau auquel le robinet est ouvert. Plus la consommation est faible, plus la température de l'eau chaude à la sortie est élevée.

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L'appareil doit être installé dans des locaux disposant d'une plomberie fixe et de l'électricité (alimentation monophasée requise). Il est interdit d'installer le chauffe-eau dans des pièces à basse température (moins de 0o C). Le chauffe-eau est pratique à installer et à utiliser et son fonctionnement est économique en termes de pertes d'énergie minimales et d'efficacité de la consommation d'eau chaude. Le chauffe-eau est composé d'un ballon spécial résistant à la chaleur, d'éléments chauffants en cuivre fiables et de longue durée et de dispositifs qui contrôlent le fonctionnement sûr de l'appareil et garantissent une longue durée de vie du chauffe-eau instantané. Avant d'installer et d'utiliser le chauffe-eau, veuillez lire attentivement ce manuel.

Conditions d'installation du chauffe-eau

Le chauffe-eau instantané peut être installé et raccordé à l'alimentation électrique conformément aux exigences de sécurité par un organisme agréé spécialisé ou par des professionnels autorisés à installer des équipements électriques. En cas de non-respect des instructions d'installation et d'utilisation, l'appareil ne sera pas couvert par la garantie et le fabricant ne sera pas responsable. L'appareil peut être installé partout à condition que la température ambiante ne descende pas en dessous de 0о. Raccordement au réseau d'eauLe chauffe-eau instantané doit être raccordé au réseau d'eau à une pression d'eau de 0,03-0,6 MPa. L'appareil peut être alimenté en eau à partir d'un réservoir dans lequel le niveau d'eau doit être au moins 4 mètres au-dessus du niveau du chauffe-eau.

Lors de l'approvisionnement en eau à partir d'un réservoir, le consommateur est responsable de la vérification du niveau d'eau dans le réservoir. Si le niveau d'eau descend en dessous du niveau minimum, le chauffe-eau doit être arrêté et le réservoir rempli d'eau. Si l'eau provient directement d'un forage, d'un puits ou d'un château d'eau, il est indispensable d'utiliser un filtre grossier pour l'eau froide entrant dans le chauffe-eau lors de l'utilisation du chauffe-eau.

15 juillet 2021

Faire appel à une agence SEO

Si vous avez lu et relu des articles sur le marketing en ligne, vous aurez remarqué la récurrence de mots-clés tels que "pay-per-click", AdWords (désormais Google Ads), SEO, etc.


Il est possible que vous ne sachiez pas exactement ce que ces mots signifient ou comment les utiliser.

Nous tentons ci-dessous de les expliquer plus en détail :


Qu'est-ce que le référencement ?

L'optimisation des moteurs de recherche (SEO) est le processus d'optimisation d'une page web pour obtenir le meilleur classement dans les résultats de recherche.
Google reconnaît cette optimisation et le travail qui a été effectué, ce qui signifie que si vous êtes bien classé dans les résultats de recherche, personne d'autre ne pourra vous dépasser si vous achetez une position contre rémunération.
Comment le classement des moteurs de recherche est-il établi ?

Google est le moteur de recherche le plus utilisé au monde à l'heure actuelle. C'est donc là que vous devez réfléchir à la manière d'améliorer votre site web pour obtenir le meilleur classement dans les résultats.

Le classement des moteurs de recherche Google dépend de nombreux facteurs, en voici quelques-uns :

  •     Âge du domaine et du site web
  •     L'âge du domaine, l'âge du domaine
  •     L'âge du domaine, l'âge du domaine et l'âge du domaine.
  •     Le nombre de fois où les mots-clés sont utilisés sur le site web

Trouver une agence SEO à Grenoble :

https://ma-pme-digitale.fr/referencement-grenoble/

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Il y a beaucoup d'éléments à prendre en compte lors de l'optimisation du référencement, nous vous recommandons donc de lire d'abord la liste de tous les facteurs, puis de réfléchir à la façon dont vous pourriez les utiliser pour votre propre site web et à ce que vous pouvez attendre à l'avenir.
Pourquoi investir dans le référencement ?

Si personne ne peut vous trouver en ligne, il y a de fortes chances que la personne qui recherche votre service ne vous contacte pas.

    Le référencement aide les gens à trouver votre site web - Votre site web est le premier point de contact avec les gens.

Comment fonctionne le référencement ?

Lorsqu'un utilisateur saisit un mot clé dans un moteur de recherche, Google effectue une recherche instantanée de tous les sites Web correspondant à ce mot clé. Google affichera alors la page Web présentant le plus grand nombre de correspondances pour ce mot clé et les informations les plus pertinentes.

Pour que votre site web apparaisse dans les résultats de recherche, il doit être facile à trouver pour Google, contenir des informations pertinentes et jouir d'une bonne réputation. Pour que le référencement fasse son travail, vous devez revoir votre site Web et vous concentrer sur ces facteurs.

    Le référencement est payant - Avec de bons résultats, vous pouvez surprendre des personnes qui vous trouvent dans les moteurs de recherche, vous contactent et cherchent des solutions à leurs problèmes. En établissant un premier contact de cette manière, vous pouvez obtenir de bons partenaires à long terme.

Qu'est-ce que Google AdWords ?

Google AdWords (également connu sous le nom de "pay-per-click") est la plateforme de Google qui permet aux entreprises de faire de la publicité pour leur site web dans les résultats de recherche lorsqu'un utilisateur recherche un mot clé particulier.

Les annonceurs paient "par clic" pour une publicité spécifique. Ils sont affichés en haut et sur le côté de la page de résultats de recherche.
Pourquoi investir dans GOOGLE Adwords ?

Une fois que vous avez créé un compte AdWords et que vous l'avez ajouté à votre page, vous avez la garantie d'être affiché lorsqu'un utilisateur recherche le mot clé de son choix. Cela vous aidera à contrôler le "trafic" vers votre site web.

    AdWords peut être utile si :

        Vous lancez un nouveau service ou un service que vous offrez déjà.
        Vous avez besoin de plus de trafic et de ventes immédiatement.

Comment fonctionne AdWords ?

Les annonceurs paient par clic sur votre annonce. AdWords permet aux annonceurs de faire de la publicité quand ils le souhaitent, mais vous devez définir un budget quotidien, le montant maximal que vous êtes prêt à payer par clic sur votre annonce, ainsi que les mots clés que vous souhaitez afficher dans votre annonce.

Votre budget détermine comment, où et à quelle fréquence vous êtes affiché.
Préférez-vous le référencement ou AdWords ?

Il n'y a pas de préférence directe car tout dépend de votre site web, de vos concurrents et certainement de votre budget. Pour certaines entreprises, une combinaison de SEO et Adwords fonctionnera mieux si les deux sont utilisés séparément.

La conversion organique (par le biais de l'optimisation des moteurs de recherche) permet d'établir une relation de confiance avec les gens, une visibilité à long terme avec de bons résultats et, en fin de compte, vous augmenterez les conversions de ventes, mais en même temps, AdWords offre une solution instantanée avec de bons résultats dans le moteur de recherche et la possibilité d'être trouvé, mais n'oubliez pas ici que si vous n'utilisez plus AdWords, vous n'êtes plus trouvable.

En conclusion, quel que soit le service que vous offrez, vous devez faire une analyse de marché.

    Que font vos concurrents ?
    Comment les entreprises et les prestataires de services similaires sont-ils positionnés dans le moteur de recherche ?
    Comment attirent-ils les clients ? Quels mots-clés utilisent-ils ?

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